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睡眠不足六小时的危害
2020-09-15
视频内容:无论是对于年轻人还是中老年人,睡眠时间过少都会对身体造成严重的损害。年轻人的睡眠时间应该在8小时以上,中老年人由于年龄的关系,睡眠时间可以稍微短,但是也应该保证有6小时的睡眠。如果睡眠时间长期不足6小时,就会造成包...

回答:睡眠不足六小时就有很多,比如说激素分泌失调,然后导致功能紊乱。

回答:每个人的体质不一样,只要睡眠质量好就OK了。

长期睡眠不足6小时,会带来5个心腹重患=玩命!,长时间的睡眠不足的情况下身体器官功能会受损,甚至出现抵抗力...

长期缺觉而睡眠不足的危害: 1.阴虚火旺,容易变胖 身体超负荷工作,容易出现功能性紊乱.生活不规律,对消化系统也不好。 2.皮肤受损...

如果你的睡眠不足六小时是因为你在世一大刷夜的话

长期缺觉而睡眠不足的危害: 1.阴虚火旺,容易变胖 身体超负荷工作,容易出现功能性紊乱.生活不规律,对消化系统也不好。 2.皮肤受损,加速老化...

长期睡眠不足六小时会怎样?:病情分析:睡眠不足带给外面的危害实在是太多了,对人的精神转台和生活习性都有影响,也会影响一个人的心情和工作...

每个人需要的睡眠时间有很大区别的,别信网上各种“科学家说”的几到几小时。我一个朋友每天睡五个小时就够(就自然醒),白天精力...

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